2023/8/18
1. 榨汁：取霍山石斛鲜条30-40克，放入榨汁机中，再放入500ml水，榨汁食用，根据个人喜好可放入蜂蜜。
2. 干嚼：生吃，嚼至无渣，一次吃3-5根左右。
3. 煲汤：每次约10根左右。
霍山铁皮石斛
霍山石斛（米斛）介绍
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